Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2019
|
73,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2019:
|
2500 kcal
|
Fett: 17,85g | Prot: 144,47g | Kolh.: 439,18g.
Frukost: Banana, Papa, Pechuga de Pollo a la Plancha. Lunch: Banana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Middag: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Pechuga de Pollo a la Plancha, Dhum Crack Galletas de Arroz Integral sin Sal, Dhum Crack Galletas de Arroz Integral sin Sal, Banana, Dhum Crack Galletas de Arroz Integral sin Sal. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|