|
))₽
|
80,9 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2019:
|
954 kcal
|
Fett: 28,40g | Prot: 66,58g | Kolh.: 107,19g.
Frukost: Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Кабачок Гриль, Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Кофе с Молоком, Био Баланс Творог Мягкий. Middag: Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. Snacks/Annat: Варенье из Смородины, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|