Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2010
|
95,0 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2010:
|
2050 kcal
|
Fett: 73,00g | Prot: 77,00g | Kolh.: 288,00g.
Frukost: 2% Reduced Fat Milk, Caramel Delight Cereal. Lunch: Easy Express Teriyaki Chicken Skillet. Middag: Microwaveable Cheeseburger. Snacks/Annat: Reese's Peanut Butter Cups Sonic Blast (Regular). mer...
|
|
2513 kcal
|
Träning:
Stående - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|