Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2019
|
46,1 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2019:
|
621 kcal
|
Fett: 13,92g | Prot: 34,60g | Kolh.: 89,50g.
Frukost: Ülker Çizi, Hero Baby Muzlu Yoğurtlu. Middag: Superfresh Pizza King Slimmo. mer...
|
|
1457 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme och 10 minuter, Vila - 13 timmar och 50 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sugasshi17 's vikthistorik
|