|
Был перерыв по самочувствию. Думаю хватит. Пора в строй 😎
|
55,5 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2019:
|
1294 kcal
|
Fett: 49,24g | Prot: 114,42g | Kolh.: 92,91g.
Frukost: Данон Творог Мягкий 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Middag: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Тортик белковый ПП от Tgym.. Snacks/Annat: Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|