Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2019
|
68,6 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2019:
|
1580 kcal
|
Fett: 75,29g | Prot: 58,61g | Kolh.: 176,22g.
Frukost: Оливковое Масло, Мёд, Кофе, Жареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Middag: Арахис. Snacks/Annat: Коломенское Батон Нарезной, Село Зеленое Колбаса Докторская , Магнит Слива, Нектарин, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|