Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2019
|
56,3 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2019:
|
649 kcal
|
Fett: 20,93g | Prot: 57,29g | Kolh.: 49,12g.
Frukost: Ciruela Pasa, Café, Carrefour Fibra Sticks. Lunch: Mercadona Thai Sweet Chili Sauce, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Cebollas, Congrio. Middag: Huevo Cocido, Hacendado Gelatina Fresa 0%. Snacks/Annat: Frutos Mezclados Secos Tostados, Hacendado Gelatina Fresa 0%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ditigridia 's vikthistorik
|