Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2019
|
86 kg
Tappat hittills: 25,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2019:
|
1900 kcal
|
Fett: 79,06g | Prot: 112,79g | Kolh.: 177,77g.
Frukost: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original. Lunch: Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Первый Вкус Сметана 15%, Курица Вареная, Борщ. Middag: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Добрый Томатный Сок без Сахара, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Нектарин, Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|