Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2019
|
54,3 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2019:
|
1961 kcal
|
Fett: 54,55g | Prot: 67,37g | Kolh.: 239,56g.
Frukost: Варенье, Груша, Сливы, Абрикос, Білоцерківський Творог 5%. Lunch: Оливковое Масло, 10 Хлебзавод Хлеб Солодовый , Кукуруза Вареная, Комо Сыр Ореховый, Селянське Сметана 10%, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Персики, Джин с Тоником, Печенье, Вино Пино Гри (Grigio), Сыр Российский. Snacks/Annat: Карамель, Абрикос, Яблоко, Персики, Комо Сыр Ореховый, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|