Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2019
|
56,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2019:
|
1479 kcal
|
Fett: 56,13g | Prot: 78,74g | Kolh.: 124,51g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Росток Хлебцы с Морской Солью, Арахисовая Паста, Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%, Панакота. Lunch: Миллениум Черный Шоколад 80%. Middag: Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Куриное Филе Вареное, Киевхлеб Хлеб Украинский Столичный. Snacks/Annat: Villa Krim Вино Белое Сухое, Банан, Агуша Творог Кисломолочный Детский, Семга на Гриле. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|