Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2019
|
60,6 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2019:
|
976 kcal
|
Fett: 36,17g | Prot: 67,69g | Kolh.: 98,33g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Велком Колбаса Кальяри, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. Lunch: Оладьи кабачковые, Филе куриное в сухарях, Гуляш из свинины. Middag: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый. Snacks/Annat: Киви, Апельсин. mer...
|
|
1693 kcal
|
Träning:
шагомер - 3 timmar och 59 minuter, Google Fit - 20 timmar och 1 minut. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|