Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2019:
|
1529 kcal
|
Fett: 72,07g | Prot: 60,70g | Kolh.: 150,74g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Rich Сок Изысканный Апельсин , Перекресток Персик, Каждый День Цветочный Мед, Творог 18%. Lunch: Окей Манго, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, Оливковое Масло, Сыр Российский, Помидоры Черри, Barilla Макароны. Middag: Хлебпром Хлеб Белый, Помидоры, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, Яичный Белок, Яйцо. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexrain2515 's vikthistorik
|