Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2019
|
68,8 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2019:
|
1970 kcal
|
Fett: 95,89g | Prot: 121,96g | Kolh.: 162,26g.
Frukost: ВкусВилл Печенье Овсяное, Parmalat Молоко 3,5%, Сывороточный Протеин, Банан, Мистраль Отруби Овсяные, Малина. Lunch: Parmalat Молоко 3,5%, Ряба Майонез без Уксуса, Хлеб Цельнозерновой, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Яйцо Куриное. Middag: Бахетле Печенье Веганское Фруктовое, Сывороточный Протеин, Рефтинская Колобок, ВкусВилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки. Snacks/Annat: Творожная Запеканка с Изюмом. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Артем Шитенков 's vikthistorik
|