Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2019
|
73,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2019:
|
1383 kcal
|
Fett: 75,18g | Prot: 103,28g | Kolh.: 112,85g.
Frukost: Творог 5%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский. Lunch: Бедро куриное отварное, Миндаль, Champion Чернослив без Косточек, Свекла Вареная, Щи с Курицей. Middag: Бедро куриное отварное, Сыр Пармезан (Твердый), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Каравай Батон Нарезной "Молодецкий". mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|