|
Сегодня решила взвеситься ради интереса будет ли вес на месте стоять или вдруг +будет ,какого ж моё удивление сегодня : вес -500 грамм !!!
Хотя чистой воды пила вчера 1,250 мл ,а за эту неделю максимум чистой если 1л 💦🙈
Итак : на сегодня вес -73,900💪🏻
|
73,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2019:
|
1294 kcal
|
Fett: 38,87g | Prot: 82,71g | Kolh.: 152,72g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Самарский Бкк Батон Новый, Цикорий, Красная Цена Молоко 1,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Чай, SPAR Багет Ржаной, Сохраним Традиции Сардина Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе , Огурец (без Кожуры). Middag: Творожная Запеканка ПП, Майонез, Вареное Яйцо, Красная Цена Крабовые Палочки, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий. Snacks/Annat: Lipton Чай, Шарлотка с Яблоками, Boombar Протеиновый Коктейль. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|