|
Weight on its way back down again.
Be Happy!
|
72,6 kg
Tappat hittills: 66,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2013:
|
2195 kcal
|
Fett: 127,90g | Prot: 197,17g | Kolh.: 106,34g.
Frukost: Heavy Whipping Cream, High Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Coffee. Lunch: Fresh Mozzarella, baby spinach, mushrooms, Ham, Ranch, Parmesan Cheese, Hard-Boiled Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bacon. Middag: La Tortilla Factory Carb, sukhi Tandoori, Carbmaster, Extra Sharp Cheddar, Spinach, Sour Cream. Snacks/Annat: Sugar Free Dark Chocolate, lucerne carb, Stringsters String Cheese, Strawberry Cheesecake, Bold Jalapeno Smokehouse Almonds (Package). mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|