Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2019
|
80,4 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2019:
|
1692 kcal
|
Fett: 66,89g | Prot: 97,46g | Kolh.: 107,99g.
Frukost: Капучино, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Grow Food Запечённая Тыква, Смартори Котлета Куриная Жареная. Middag: Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Массандра Вино Красное Сухое Каберне. Snacks/Annat: Real Сырники Классические. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|