Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2019
|
53,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2019:
|
1981 kcal
|
Fett: 66,47g | Prot: 136,91g | Kolh.: 220,45g.
Frukost: Красное Яблоко, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Банан, Курага, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Яйцо, Новокаша Каша Колос. Lunch: Кумкват, Зеленый Чай, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Воложка Смесь 7 Злаков. Middag: Приготовленная Брокколи (без Жира), Семга Запеченная, Помидоры, Миндаль, Маслины, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Snacks/Annat: Виноград, Абрикос, Красное Яблоко, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Капучино, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alesya_13 's vikthistorik
|