Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2019
|
94,7 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2019:
|
2097 kcal
|
Fett: 106,22g | Prot: 113,65g | Kolh.: 177,84g.
Frukost: Кабачки, Скумбрия. Lunch: Торт, Банан, Виноград, Помидоры, Огурец (с Кожурой), President Сыр Легкий, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Middag: Огурец (с Кожурой), Кабачки, Скумбрия, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|