Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2019:
|
750 kcal
|
Fett: 37,38g | Prot: 41,06g | Kolh.: 54,91g.
Före frukost: Herbalife NRG, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Green Tea, Herbalife Niteworks. Frukost: Telur Rebus, Telur Ceplok, Terong Balado. Mellanmål: Buah Anggur, Pisang, Teh Tawar. Efter lunch: Soyjoy Crispy Vanilla. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|