Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2019
|
48,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2019:
|
1066 kcal
|
Fett: 37,92g | Prot: 52,98g | Kolh.: 131,30g.
Frukost: Курага, Белый Город Молоко 2,5%, Danone Йогурт Натуральный с Клубникой, Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Гуляш из Говядины, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Лента Яблоко Гренни Смит, Простоквашино Сметана 15%, Замороженная Малина, Творог (Обезжиренный), Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Помидоры. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|