Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2019
|
112,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
2065 kcal
|
Fett: 66,96g | Prot: 86,91g | Kolh.: 287,06g.
Frukost: Арбуз. Lunch: Зеленый Чай, Картошка Печеная, Куриные Голени с Кожей. Middag: Суши, Яблочный Сок, Куриные Голени с Кожей, Пицца с Мясом и Овощами. Snacks/Annat: Нектарины, Сливы. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Женя Денисов 's vikthistorik
|