Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2019
|
64,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2019:
|
775 kcal
|
Fett: 47,99g | Prot: 61,44g | Kolh.: 27,04g.
Frukost: Комо Сыр Ореховый, Philadelphia Сыр Light, Овсяноблин. Lunch: Сильпо Куриный Биток, Огурец (без Кожуры). Middag: Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Творожная Запеканка с Манкой, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
eliza220v 's vikthistorik
|