Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2019
|
58,5 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2019:
|
3435 kcal
|
Fett: 100,72g | Prot: 57,41g | Kolh.: 323,72g.
Frukost: Ратибор Варенье Абрикосовое, Кабачковые Оладьи. Lunch: Яблоко Зеленое, Вино Красное Сухое, Горячие Роллы. Middag: Текила, Добрый Пекарь Лаваш Сырный , Сметана , Простые Пельмени, Торт Наполеон, Три Корочки Сухарики, Жигулевское Пиво Светлое, Купаты, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
|
1753 kcal
|
Träning:
Vila - 12 timmar, Arbete (Jobb) - 4 timmar, Sömn - 7 timmar, Samsung Health - 1 timme. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|