Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2019
|
69 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2019:
|
1661 kcal
|
Fett: 65,61g | Prot: 75,25g | Kolh.: 204,14g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Сыр Тильзитер, Хлебзавод 5 Хлеб Земгальский с Сухофруктами и Орехами. Lunch: Компот Ягодный, Приготовленная Чечевица, Курица (Жареная в Панировке). Middag: Кукуруза, Олейна Подсолнечное Масло , Сельдь Соленая, Запеченный Картофель, Овощное Рагу. Snacks/Annat: Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Сельдь Соленая. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinashagalova 's vikthistorik
|