|
kemarin sbnarnya sempet naik hampir 1 kg , tp tiba2 nimbang td eh kok mlah trun pdhal mkan jg bebas dan blm smpt OR bbrp hari .
|
55,2 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2019:
|
1579 kcal
|
Fett: 60,99g | Prot: 54,74g | Kolh.: 224,32g.
Frukost: Durian. Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bango Kecap Manis, Ubi Jalar (Manis), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|