Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2019
|
97,5 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
1314 kcal
|
Fett: 67,90g | Prot: 53,54g | Kolh.: 123,70g.
Frukost: Crumb or Quick-Bread Type Coffee Cake, GNC Total Lean Shake 25 - Rich Chocolate, Heavy Cream, Turkey Hill Diet Green Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Cinnamon, Kroger Vitamin B Complex, Turmeric (Ground), Folgers Classic Roast Instant Coffee, Perfect Keto MCT Oil Powder Vanilla. Lunch: Wendy's 10 Piece Chicken Nuggets. Middag: McAlister's Deli Tuna Salad on Wheat Sandwich. Snacks/Annat: Lifesavers Five Flavor Hard Candy, Wendy's Jr. Bacon Cheeseburger (No Bun), Granny Smith Apples. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jcmama777 's vikthistorik
|