Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2019
|
51,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
2474 kcal
|
Fett: 72,06g | Prot: 74,30g | Kolh.: 388,54g.
Frukost: Сыр Гауда, Перекресток Чиабатта , Нектарин, Магнит Банан, ВкусВилл Творог Черника, ВкусВилл Эклер Классический, Виктория Печенье Творожное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Магнит Яблоко, Перекресток Чиабатта , Русский Холод Пломбир 15%. Middag: Нектарин, Красная Звезда Суфле Маршмеллоу с Малиной, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Перекресток Чиабатта , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Салат Овощной с Маслом, Coffee Like Флет Уайт, Нектарин, Магнит Яблоко, Магнит Банан, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, ВкусВилл Эклер Классический, Перекресток Чиабатта , Красная Звезда Суфле Маршмеллоу с Малиной. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
|
|