Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2019
|
81,4 kg
Tappat hittills: 28,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
837 kcal
|
Fett: 36,56g | Prot: 32,41g | Kolh.: 95,37g.
Frukost: Ta!Da! Beyaz Peynirli Domatesli Klasik Sandviç. Lunch: Pirinç Pilavı, Etli Nohut, Şehriye Çorbası, Çoban Salatası. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
90günde90kg 's vikthistorik
|