Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2019
|
68,0 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
1236 kcal
|
Fett: 63,91g | Prot: 38,45g | Kolh.: 133,00g.
Frukost: Coffee. Lunch: Wegmans Corn on the Cob, Chocolate Covered Peanut Candy Bar, Mayonnaise, Furr's Family Dining Chicken Fried Steak. Middag: Fried Egg without Fat, Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (39g), Little Debbie Star Crunch. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|