Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2019
|
61,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
1963 kcal
|
Fett: 80,87g | Prot: 109,25g | Kolh.: 202,76g.
Frukost: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Белебеевский Сыр Купеческий, Папа Может Ветчина из Свинины. Lunch: Картофельное Пюре, Борщ с Курицей, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький, Яблоко, Рогачев Сгущенка. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|