Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2019
|
95,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
1647 kcal
|
Fett: 92,46g | Prot: 183,45g | Kolh.: 14,96g.
Frukost: Marília Queijo Bola, Ovo Cozido. Lunch: Pepino Japonês, Tomates Cereja, Brócolis, Zaffari Peito de Frango Grelhado, Bife de Carne de Vaca, Bife de Carne de Vaca. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cricaborba 's vikthistorik
|