Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2019
|
75,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
552 kcal
|
Fett: 26,97g | Prot: 40,88g | Kolh.: 36,01g.
Lunch: Ovo Cozido, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Middag: Vagem Cozida, Chuchu Cozido, Spoleto Cenoura, Arroz Branco (Cozido), Carne Louca. Snacks/Annat: Dr. Oetker Gelatina Light Frutas Vermelhas. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariana Fontes 's vikthistorik
|