Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2019
|
116,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 46,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
1426 kcal
|
Fett: 76,05g | Prot: 48,20g | Kolh.: 135,97g.
Frukost: Kroger Hazelnut Coffee Creamer. Lunch: Butter (Salted) , Kroger Turkey Bacon, Toasted White Bread, Pete and Gerry's Organic Eggs. Middag: Skinless Chicken Breast, Albertsons Creamy Ranch Dressing, Green Leaf Lettuce . Snacks/Annat: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1.5 oz), Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1.5 oz). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|