Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2019
|
117,8 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
907 kcal
|
Fett: 42,62g | Prot: 47,86g | Kolh.: 104,09g.
Frukost: Baby Spinach, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Kirkland Signature Three Berry Blend, Orgain Organic Protein + Greens , Hershey's Cocoa Special Dark, Kind Nuts & Chocolate Dark Chocolate Chili Almond. Snacks/Annat: Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brettwwalker 's vikthistorik
|