Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2008
|
93,0 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2008:
|
783 kcal
|
Fett: 55,62g | Prot: 51,09g | Kolh.: 20,80g.
Frukost: splenda granulated, heavy whipping cream ultra pasteurized. Lunch: grilled chicken fillet, chicken blt salad. Middag: country crock butter, bacon grease, spinach, heavy whipping cream, cream cheese. mer...
|
|
2656 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|