Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2019
|
71,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
1927 kcal
|
Fett: 76,74g | Prot: 120,81g | Kolh.: 180,13g.
Frukost: Continente Tostas Trigo Extra Finas, Continente Equilibrio Leite Magro, Continente Pão Padeira, Maçãs Red Delicious, Maçãs Red Delicious, Continente Pão Padeira, Continente Equilibrio Leite Magro, Queijo Fresco Light. Lunch: Continente Atum Natural, Laranjas, Tomates, Dia Filetes de Cavala, Continente Grão de Bico Cozido. Middag: Laranjas, Salmão no Forno ou Grelhado, Azeite, Iglo Esparregado. Snacks/Annat: Pingo Doce Flocos de Aveia, Continente Iogurte Natural Equilíbrio. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|