Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
1447 kcal
|
Fett: 56,12g | Prot: 69,42g | Kolh.: 156,31g.
Lunch: Burung Dara Mi Telur Urai Pipih, Cuka, Telur Dadar, Pempek. Middag: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Uduk. Snacks/Annat: Donat Jeli, Frestea Freshtea Beraroma Melati. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|