Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2019
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41,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
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1452 kcal
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Fett: 55,36g | Prot: 42,49g | Kolh.: 193,62g.
Frukost: ホットドッグ. Lunch: 卵焼き, 唐揚げ, おにぎり. Middag: ファミリーマート おにぎり 和風ツナマヨネーズ. Snacks/Annat: ユーラク ブラックサンダー, でん六 黒豆甘納豆, 煎餅, Kabaya アーモンドチョコレート. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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