Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2019
|
71,8 kg
Tappat hittills: 30,3 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
667 kcal
|
Fett: 55,43g | Prot: 44,73g | Kolh.: 39,45g.
Frukost: Kays Cookie Bites, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked) , Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs. Middag: Hush Puppies , Salmon. Snacks/Annat: Atkins Chocolate Coconut Bar . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|