Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2019
|
81,9 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
107 kcal
|
Fett: 3,79g | Prot: 6,27g | Kolh.: 14,32g.
Lunch: Tomates, Bacon, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pimentão Verde, Rúcula, Alface de Folha Vermelha. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lininharib 's vikthistorik
|