Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2019
|
80,8 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
1357 kcal
|
Fett: 91,67g | Prot: 50,26g | Kolh.: 120,00g.
Frukost: Horizon Organic Organic Large Brown Eggs, Half and Half Cream, Kerrygold Pure Irish Butter. Lunch: Curly's Meaty Baby Back Pork Ribs, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil. Middag: Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Fiber One Original Cereal, Silk Unsweetened Soymilk. Snacks/Annat: Kirkland Signature Walnuts, Angie's Kettle Corn, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|