Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2013
|
89,2 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2013:
|
1328 kcal
|
Fett: 41,48g | Prot: 57,71g | Kolh.: 173,01g.
Frukost: Multigrain Cheerios, Vitamin D Milk. Lunch: Qdoba Chicken Salad w/ rice, corn, salsa, cheese. Middag: Whole Grain Thin Spaghetti Pasta, Classic Catalina Dressing & Dip, Premium Romaine, Parma Rosa Sauce Mix, Milk (Whole Milk), Frozen Dinner Yeast Rolls. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|