Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2019
|
56 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
795 kcal
|
Fett: 24,16g | Prot: 31,62g | Kolh.: 119,12g.
Frukost: Кофе, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Lunch: Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода, Жареное Яйцо без Жира, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Чечевица, Чай. Snacks/Annat: Чернослив, Кофе, Персики. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|