Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2019
|
78,1 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
1207 kcal
|
Fett: 50,92g | Prot: 71,72g | Kolh.: 72,57g.
Frukost: Hiland 4% Small Curd Cottage Cheese. Lunch: Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots, Swiss Chalet Quarter Chicken Leg (with Skin). Middag: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Pork Roasts (Top Loin, Boneless) . Snacks/Annat: Cabernet Sauvignon Wine , Cabernet Sauvignon Wine , Fla-Vor-Ice Ice Pop, Fla-Vor-Ice Ice Pop. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sunnybutterfly 's vikthistorik
|