Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2019
|
58,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
1279 kcal
|
Fett: 44,43g | Prot: 49,76g | Kolh.: 169,56g.
Frukost: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Чай, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлеб Черный, ВкусВилл Котлета из Трески, Белый Хлеб. Middag: Джемы и Варенья, Батон, ВкусВилл Арахисовая Паста. mer...
|
stadig vikt
|
|
Svetlana77-19 's vikthistorik
|