|
всем привет.Девочки те,кому до цели осталось совсем немного от 0 до 10 кг,приглашаю вас худеть вместе.не хватает мотивации,нужна поддержка.вместе гораздо интереснее.89617995919
|
55,1 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
1507 kcal
|
Fett: 61,24g | Prot: 86,96g | Kolh.: 149,31g.
Frukost: 365 Дней Сырок Глазированный с Какао, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: 365 Дней Сырок Глазированный с Какао, Болгарский Перец, Куриное Филе, Пюре картофельное. Middag: Лента Творог Зерненый со Сливками 5%. Snacks/Annat: Кекс в кружке. mer...
|
stadig vikt
|