Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2019
|
48,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
1349 kcal
|
Fett: 43,42g | Prot: 92,52g | Kolh.: 147,30g.
Frukost: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Банан, Danone Йогурт Натуральный с Клубникой, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Капуста Тушеная, ВкусВилл Котлеты из Щуки. Middag: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Курага, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Замороженная Малина, Простоквашино Сметана 15%, Лента Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|