|
Всем доброго времени суток 🌸🌺🌸
Уважаемые участники FS, сказать, что я рада отвесу в 100 гр - ничего не сказать!!!
В понедельник (29 июля) вечером уехала в деревню, вернулась вчера (31 июля) вечером.
В деревне нет кухонных весов, нет связи, но есть много-много-много еды 🙈
Питалась без подсчета ккал, но старалась держать себя в руках 💪. Была уверена, что за эти дни наела лишние кг...но
Результат есть...о как я рада 🌸
Сегодня вернулась к подсчету ккал 😇
Всем хорошего и продуктивного дня ☀️☀️☀️
|
69 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
1064 kcal
|
Fett: 20,29g | Prot: 55,54g | Kolh.: 175,07g.
Frukost: Черешня, Монетка Горбуша Натуральная, Овощное Рагу. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Семейные Секреты Капуста Квашеная с Морковью, Элика Блины (с Творогом), Помидоры, Монетка Горбуша Натуральная, Макароны Отварные. Middag: Черешня, Абрикос, Помидоры, Дым Дымыч Сосиски Российские, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|