Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2019
|
45,7 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
338 kcal
|
Fett: 17,47g | Prot: 17,51g | Kolh.: 29,33g.
Frukost: Kepala Djenggot Teh Hijau. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Borges Extra Virgin Olive Oil, Sawi Putih, Ikan Mujair Goreng, Quaker Oat. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hanasopiaa 's vikthistorik
|